Как выбрать обувь при плоскостопии?

Плоскостопие – заболевание, при котором происходит деформация стопы и нарушение положения свода. Заболевание оказывает влияние на походку и развитие опорно-двигательного аппарата, возникает необходимость в коррекции и лечении. Как выбрать обувь при плоскостопии? Надо принимать во внимание, что неправильно подобранная модель туфель или ботинок может серьезно ухудшить состояние, стать причиной развития серьезных дефектов. Поэтому перед покупкой учитываются определенные критерии, включая форму обуви, материал пошива и другие.

Как выбрать обувь при плоскостопии?

Особенности выбора обуви при плоскостопии

Плоскостопие – нарушение, требующее правильного подбора обуви, очень важно своевременно корректировать нарушения, чтобы исключить ухудшение состояния. Начинать ношение такой обуви рекомендуется с детства, для ребенка выбираются специализированные модели с липучками или шнурками, амортизирующей стелькой и гибкой подошвой. Любые ортопедическиее модели должен прописывать врач, и даже в случае выбора обуви в обычном магазине нелишним будет проконсультироваться со специалистом.

Кроме того, рекомендуется обращать внимание на такие критерии:

  • материалы для обуви должны быть натуральными, обладать дышащими свойствами, оптимальным вариантом является кожа;
  • стелька должна иметь амортизирующие свойства, пружинить при ходьбе, снимая часть нагрузки на стопу и корректируя ее положение;
  • для изготовления подошвы применяются натуральные материалы, например, кожа;
  • высота каблука не должна превышать двух сантиметров, форма должна быть устойчивой;
  • для ортопедической обуви при плоскостопии не допускается обувь на плоской подошве (балетки на мягкой подошве) и высокий каблук.

Если выбор падает на кроссовки, лучше выбирать модели с плотным задником, фиксирующим ногу, и съемными амортизирующими стельками.

Выбор профилактической или специализированной модели

Чтобы правильно выбрать обувь при плоскостопии, надо сразу четко выяснить, какая модель нужна – профилактическая или специализированная. В первом случае можно покупать модели, предлагаемые в интернет-магазинах. Они обязательно оснащаются амортизирующими стельками с необходимыми свойствами и выполняют роль профилактического средства для страдающих незначительными дефектами и просто для комфорта стоп. Если болезнь ступни значительная или есть дефекты опорно-двигательного аппарата, необходимо выбирать специализированную обувь, которая часто шьется на заказ. Это позволяет остановить патологический недуг, откорректировать дефект и походку.

При выборе модели надо уделить внимание свойствам ортопедической обуви:

  • высота каблука (оптимальным значением является 1,5-2 см);
  • тип подошвы (она должна хорошо гнуться, ноги не должны по ней скользить);
  • задник должен быть жестким, принимать форму пятки и хорошо ее фиксировать);
  • материал верха – натуральная кожа, она мягкая, пропускает воздух, хорошо удерживает ногу и характеризуется возможностью корректировать походку;
  • летние сандалии или босоножки должны иметь высоту в области щиколотки, для зимней обуви – намного выше, с сохранением правильной фиксации.

Выбирая модели при плоскостопии, особенно женщинам, рекомендуется отказаться от балеток, сандалий на плоской тонкой подошве и кед. Они удобны, но положение стопы не корректируют, вызывая только ухудшение болезни и усиление симптомов. Также надо уяснить, что дефект в виде плоскостопия легче предупредить, чем лечить. Поэтому надо следовать рекомендациям специалиста, при необходимости посетить врача, если при длительном нахождении на ногах появляются отеки, сильные боли, а положение самой стопы кажется неестественным или неправильным.

Такое нарушение, как плоскостопие, может быть врожденным или приобретенным. В первом случае необходимо лечение с выбором специализированной ортопедической обуви, которая носится с детства и прописывается врачом. Во втором случае требуется начинать коррекцию нарушений положения стопы, рекомендуется ношение обуви для устранения дефекта, восстановления правильного положения свода. Правильно подбираемая обувь поможет исключить развитие дефекта и обеспечить комфорт на каждый день.